Apri le tue ali, estendile,riprenditi tutto il tuo spazio e il tuo tempo,rinforza la struttura, testala;prova i muscoli e i tendini,senti la forza, respira, senti la circolazione,avverti l’energia!Immagina il movimento in ogni singola parte,sentilo e affina l’intenzione, ascolta la voce del tuo Cuore…
Mudra del Loto…
Si dice spesso che la nostra Pratica è un po’ come il Fiore del Loto: affonda le radici nella melma, lo stelo si sviluppa nelle acque torbide, le foglie affiorano nell’acqua chiara e allora, forse.. Il Fiore si aprirà verso…
Calpestando la Brina…
Nell’Esercizio preparatorio della “Marcia Immobile” ritroviamo il concetto di: “Calpestando la Brina, appare il Ghiaccio.” La “Via” si crea percorrendola. Man mano che la percorriamo, essa si forma. Questo è un po il vero segreto della “Via”: Percorrerla! Non stare…
Qi Gong e “Lavoro sulla Luce”…
Nelle pratiche di Alchimia Interna (NEI DAN) presenti nel Dao Yin Qi Gong della Tradizione Taoista del Gioiello Scarlatto (LING BAO MING) legate alla Luce o Chiarezza (MING), prima di tutto devo ottenere ed integrare la Luce del Torbido (QI…