…A volte pratico anche da solo nel parco… O in giardino; oppure lascio le porte della palestra casualmente aperte… Qualcuno a volte mi chiede se non mi sento stupido, o come mai lo faccio, come mai non mi alleno in…
Posa la Valigia…
Appena dopo il saluto, subito dopo essere entrati nella pratica; prima di tutto inspirate, e poi fate un lungo espiro e lasciate andare… Lasciate scendere il peso a terra. Mollate le spalle e lasciate penzolare le braccia, appoggiate il fardello…
Shou Yan Shen Fa Bu
I cinque parametri che secondo il M° Zumou Yuan sono di riferimento costante nella pratica, sia per auto perfezionarsi che per valutare la qualità di una eseguzione, anche di uno stile che non si conosce… “Shou”: è la posizione delle…
L’Alchimia del Fuoco e il Pugno del Fulmine e del Diamante
A cura dell’Insegnante Yuri Debbi Con la preziosa collaborazione del Maestro Dante Basili. La Chiarezza o il Risveglio generato dallo YANG, è come il Sole attraverso le fronde dell’albero a mezzogiorno: È un risveglio istantaneo, violento, potente che può ferire…
In quel vasto “vuoto” …
Allenatevi quanto più spesso potete coi vostri fratelli e sorelle di pratica; questo vi permetterà di correggere e consolidare ciò che già sapete, ma quando avrete l’occasione, incrociate le braccia con chi ne sa molto più di voi… Non per…