C’è una varietà di esercizi tra cui scegliere,
ma la boxe Bagua è molto semplice
da praticare ed è eccellente in applicazione
perché aderisce al principio di naturalezza
ed utilizzando un’energia sincera.
Chiunque, uomo, donna, bambino o anziano,
può praticarla.
Da un lato, evita la sofferenza
del dover contorcere la spina dorsale o le gambe.
Dall’altra non richiede l’arduo lavoro
che consuma la pelle e la carne.
Non è necessario preoccuparsi
della mancanza di attrezzi,
visto che un abbigliamento normale
è quanto necessario.
– Sun Lutang

Il Ba Gua Zhang è semplice…