Appena dopo il saluto,
subito dopo essere entrati nella pratica;
prima di tutto inspirate,
e poi fate un lungo espiro
e lasciate andare…
Lasciate scendere il peso a terra.
Mollate le spalle e lasciate penzolare le braccia,
appoggiate il fardello della vostra giornata.
La pratica è già abbastanza ardua
senza che vi trasciniate dietro
tutta la vostra la valigia.
Appoggiatela un attimo al vostro fianco,
se avete paura di perderla…
Non vi preoccupate, se proprio volete,
ve la facciamo riprendere prima di uscire.
E se la dimenticate…
Beh, non state a preoccuparvi più di tanto…
Si vede che non serviva…

-Yuri Debbi

Posa la Valigia…